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Comment passer une journée de spa à la maison – avec Sarah Jossel de This Morning

‘Vous avez envie d’une journée de spa ? a demandé Ruth Langsford mardi’s This Morning. ‘Je sais que vous ne pouvez pas’sortir ou aller dans un spa parce qu’ils sont tous fermés. Mais Sarah Jossel en a créé un à la maison&rsquo ;

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Bien sûr, l’équipe d’Ideal Home a été tout de suite à l’écoute. Nous’rement que nous ne sommes pas les seuls à avoir du mal à nous détendre en ces temps extraordinaires. Nous avons donc rassemblé les principaux plats à emporter et produits de Sarah, pour que vous puissiez vous offrir une journée de spa à la maison, quand vous en avez envie.

1. Faites en sorte que votre maison sente comme un spa

Crédit image : TI Media

‘Nous savons que lorsque vous installez un spa à domicile, vous avez besoin d’ambiance, de musique,&rsquo ; dit Sarah. ‘Mais ce qui est vraiment important, c’est l’odeur de votre chambre.&rsquo ;

‘Le spray Beat The Blues est merveilleusement stimulant &ndash ; fait amusant, Demi Moore l’utilise lorsqu’elle se sent anxieuse ou stressée et qu’elle veut créer une expérience plus proche du spa.&rsquo ;

Selon le site web de l’apothicairerie Ila, le spray contient&hellip ; ‘la sauge sclarée, également connue comme l’une des huiles qui font le bonheur de la nature’et qui, associée au géranium rosat, rétablit la paix et l’harmonie, tandis que la tubéreuse et le petit grain sont connus pour calmer l’esprit et élever notre âme.&rsquo ;

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Une autre façon de parfumer votre spa maison est d’utiliser un diffuseur électrique. Sarah recommande le diffuseur Tisserand. ‘Vous pouvez utiliser différentes huiles selon l’heure de la journée.

‘Le matin, vous voulez avoir quelque chose comme de la menthe poivrée pour vous réveiller et vous donner de l’énergie. L’après-midi, l’eucalyptus et le romarin vous aideront à vous remettre de la crise de l’après-midi, et le soir, utilisez du vétiver et du bois de santal.&rsquo ;

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2. Trempez dans un bain spécial

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Crédit image : Max Attenborough

Une façon relativement simple de recréer un spa à la maison &ndash ; en l’absence de piscine &ndash ; est de vous faire couler un bain et de le remplir de sels ou d’huile qui vont conditionner votre peau.

Sarah recommande Aromatherapy Associates Deep Relax Oil. ‘Mettez-en un peu, mettez un peu de musique et vous êtes transporté dans votre spa préféré. C’est la façon la plus relaxante d’avoir un bain.&rsquo ;

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3. Se détendre dans un sauna à infrarouge

‘je me demandais vraiment à quel point cela pouvait être bon,&rsquo ; dit Sarah, ‘c’est brillant. Si vous’avez des muscles endoloris, si vous vous sentez un peu stressé, vous n’avez qu’à vous pointer ici. Ça chauffe comme un sauna dans un spa.

Vous êtes assis sur une chaise normale et vous la posez sur vous comme un sac de couchage, demande Ruth.

Permettez-moi de vous montrer, répond Sarah, avant de sortir pour vous révéler qu’il est livré avec une chaise. ‘Vous pourriez y mettre deux personnes, &rsquo ; dit-elle. ‘Il dure pour toujours et vous pouvez l’utiliser tous les jours. C’est vraiment le nec plus ultra des soins thermaux à domicile. &rsquo ;

‘Vous n’avez qu’à le brancher et vous pouvez utiliser le contrôle

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4. Faites-vous masser

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Crédit image : Simon Whitmore

Qui’aime un massage de la tête ? Et pour cela, Sarah dit qu’il vous faut le masseur de cuir chevelu Boucleme. ‘Ses poignées font exactement ce que les mains de quelqu’un’un feraient, ’elle explique.

‘Vous pouvez l’utiliser lorsque vous vous lavez les cheveux pour que le shampoing y pénètre vraiment. Ou vous pouvez l’utiliser sur des cheveux secs pendant que vous’regardez le la télé et c’est merveilleux.&rsquo ;

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Sarah suggère également d’autres outils de massage pour des besoins différents. Pour un massage complet du corps, elle recommande le Reviber Zen Physio. ‘Vous pouvez descendre jusqu’au bas de votre dos, qui est la zone que les gens ne peuvent généralement pas’atteindre sans masseuse.&rsquo ;

‘ça va vraiment vous réveiller et c’est génial si vous aimez ce massage vraiment dur.&rsquo ;

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Mais si vous’tes plus dans ce que Sarah appelle la ‘zone de chatouilles&rsquo ; et que vous voulez quelque chose de relaxant, elle vous suggère un masseur qui chauffe&hellip ;

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5. Offrez-vous un soin du visage à l’aide d’un steamer

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Crédit image : Tim Young

‘La vapeur, comme nous le savons, est vraiment bonne pour décongestionner, pour hydrater,&rsquo ; dit Sarah. ‘Beaucoup de bateaux à vapeur que vous pouvez acheter n’ont pas de fine brume, ce que j’aime dans le bateau à vapeur Sarah Chapman &ndash ; il’ne va pas vous tremper.&rsquo ;

Un steamer est exactement ce qu’il vous faut pour rafraîchir votre peau et ouvrir ces pores. Vous voudrez mettre votre crème hydratante tout de suite après l’avoir utilisée pour en tirer le plus grand bénéfice.

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Pour plus de conseils sur les soins à domicile, suivez Sarah sur Twitter @SarahJossel.

Le poste Comment passer une journée au spa à la maison &ndash ; avec Sarah Jossel de This Morning est apparue pour la première fois le Maison idéale.

Cet article a été rédigé par Amy Cutmore et traduit par Accessoires-Peinture.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Accessoires-Peinture.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.